La evitación experiencial disfrazada de «relajación»¿Descansas o escapas?
¿Realmente descansas o solo estás huyendo de ti? En vacaciones buscamos desconectar, pero a veces lo que llamamos “descanso” es solo una forma...
Read more¿Realmente descansas o solo estás huyendo de ti? En vacaciones buscamos desconectar, pero a veces lo que llamamos “descanso” es solo una forma...
Read morePor: Julia Rodríguez Vivimos en un mundo que habla mucho de bienestar, de salud mental, de cuidarnos. Y, sin embargo, seguimos teniendo muy poco...
Read moreLa noticia del fallecimiento inesperado de alguien cercano, como la reciente muerte de la actriz Verónica Echegui, nos recuerda lo frágil y...
Read morePor Julia Rodríguez La trampa del verano perfecto “Este va a ser el mejor verano de mi vida.” “Tengo que aprovechar cada momento.” “Si...
Read morePor Julia Rodríguez Verano: época de reencuentros, de convivencias intensas, de pasar mucho tiempo con personas que quieres, pero que también...
Read moreLos incendios recientes y su efecto emocional Este verano 2025 estamos viviendo una crisis crónica de incendios forestales en España. Comunidades...
Read morePlaneaste todo: vuelos, horarios, restaurantes, museos. Tenías el itinerario perfecto, la agenda soñada. Pero entonces… llueve. O el lugar está...
Read moreSi estás leyendo este artículo, y eres una persona que se autolesiona, quiero decirte que es posible lidiar y canalizar la ansiedad, frustración...
Read moreLa triste noticia de la muerte de Verónica Forqué pone de relieve lo poco que se sabe del suicidio y la increíble cifra de muertes que se producen...
Read moreSon pocos los que no han llegado a ver las imágenes del volcán en erupción de La Palma (Islas Canarias). Y es que en España estamos poco...
Read moreHan corrido ríos de tinta sobre la situación de tutela de Britney Spears por parte de su padre y su derecho a ser libre. Incluso hay un movimiento...
Read moreEs lunes, llegas al trabajo tras un par de semanas de vacaciones, mientras te preparas el café suspiras al pensar en lo que te espera, sientes...
Read moreBlanca Alcanda - Todos los derechos reservados